いい曲見つけた

少し見ない間にジェフ・ウォーターズの頭がロックマンみたいになっていた。しかし、20年以上経っても相変わらずかっこいい！

Annihilator - Suicide Society

今週

今週は5日間仕事をして、そのうち4日は毎日12時間労働した。

仕事量が多いのか、仕事の効率が悪いのかよくわからない。

書類とか完ぺきに作ろうとするから時間がかかるのかも。でも完ぺきに作らないと、いちいち細かい先輩がうるさくなって面倒くさいからなあ。

メンタルグレード3

昨日はメンタルヘルス・マネジメントⅢ種セルフケアコースを受験した。

参考書をペラっとめくって簡単だろうと甘く見積もって、ギリギリまで勉強していなかったが、問題を解いてみるとそこそこ難しいのでちゃんと試験の対策はしたほうがいいと思う。

帰ってすぐ自己採点してみたら8割以上正解していたので、たぶん合格したと思う。

勉強で使ったテキストはこれ。

改訂版 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験III種(セルフケアコース)重要ポイント&問題集

この本に載ってる内容を理解して、問題を行き帰りの電車の中で2周くらい解いた。

今回の試験ではこのテキストに詳しく載ってない内容も出題されて戸惑った。

お金に余裕のある人、満点を目指す完璧主義な人たちは公式テキストも合わせて読んだほうがいいかも。

受かったら会社から報奨金がもらえるからっていう不純な動機で受けたけど、勉強してみたら面白いし、ためになりそうだからⅡ種も受けたい。

生きるために仕事してんのにその仕事によるストレスにやられて生きられなくなったら悔しい。ストレスをストレスと受け止めない大脳皮質がほしい。何事も異常は早期発見することが大事だと思う。

この資格試験を受けたことによって、どんな時にどういう風にストレスを感じるのか、ストレスを受けると人間はどうなるのか、ストレスを低減するにはどうすればよいか、などがなんとなくわかった。

仕事より家族との離別の方がストレスを強く感じるそうだが、今の自分は仕事のストレスしかない。犬が死ぬことを想像するとお腹痛くなるけど。

いい曲見つけた

なにこの爽やかさ。夏のフェス会場で聴きたい。今年のサマソニに出たらしいね。

WALK THE MOONは、頑なに邦ロックしか聴かない人でもハマれると思う。

WALK THE MOON - Shut up and Dance

いい曲見つけた

来月のHCWに出演しますねThe Bohicas。(ボヒカスとボヒカズどっちが正しいの？)

この曲は「スゥワァァァァァ〜ム」ってところが好き。そのあとすぐ鳴るギターも好き。

The Bohicas - Swarm

人間観察

行きの電車で見かけた拳一個分くらい股を広げて座るエロいお姉さんと、帰りの電車も同じだった。帰りも拳一個分股を開いて座っててエロかった。行きも帰りも同じ時間で同じ車両に乗るなんて、今日だけじゃ済まない縁がある気がする。

あと、ガラケーのワンセグテレビで野球中継を観てるおっさんがかわいかった。おっさんが野球チームを応援するなら、おれはおっさんを応援したい。

あと、お金持ちが行くような私立の高校に通う、化粧っ気のない女子高生が手に提げてる、学校指定のカバンについてるキーホルダーが、学校のブランドに釣り合わないくらいに慎ましくてかわいかった。たぶんお茶か何かのペットボトルのオマケで付いてくるやつ。

QCグレード3

そういえば9月に受けたQC検定3級は合格していた。過去問を1周したら受かった。試験日1週間前から必死に勉強した。

今回の試験から出題傾向が変わることに試験5分前くらいに気づいて震え上がったけど、どこが新しい問題なのかよくわからなかった。

受かるのに必死でうろ覚えな部分も多いから実力はそんなについていないと思う。

記憶が新しいうちに2級も受けようと思う。まだ問題を見てないからなんとも言えないけど、2級からは一筋縄では受からなそう。

過去問題で学ぶQC検定3級 2015年版